成人游泳健身班
为成人提供游泳健身课程,帮助提高游泳技能和健康水平;
游泳救生员培训
提供游泳救生员资格证培训课程。
游泳比赛组织
组织各类游泳比赛和赛事,包括室内、室外游泳赛事;
游泳队伍培训
为游泳队伍提供专业的训练和指导;
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。
我们设有宽敞舒适的淋浴间,为游客提供方便的沐浴体验。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力,有利于身心健康。